Новый путь - Бирилюсская районная общественно-политическая газета

Понедельник, 19 Февраля 2018 20:25:00 +0300


  Новости   |   Здоровье   |   Сельхоз   |   Надзор   |   Спорт   |   Образование   |   Рекламодателям   |   Реклама   |   Официально

Какова цена «расслабухи»?

Выбраться из западни вредных привычек бывает очень непросто


Автор: Елена Обухова   |   22 Март 2015


У многих людей имеются свои маленькие слабости, которые по-разному отображаются на нашем образе жизни, здоровье и социальном положении в обществе. Эти слабости, незаметно для нас самих, накладывают отпечаток не только на нашу внешность, но и на развитие нашей личности.  Некоторые из слабостей переходят во вредные привычки, не несущие нам и окружающим нас людям ничего хорошего.

 Дорогое удовольствие

 

 Только слепой и глухой может не знать о пагубном влиянии курения на организм. Минздрав твердит об этом неустанно: сигаретные пачки, которые убраны под прилавки от случайных взглядов несовершеннолетних, пестрят нелицеприятными картинками и надписями с предупреждениями. Таблички на витринах со спиртным угрожающе напоминают «Продажа несовершеннолетним запрещена». Но мало кто обращает на это внимание. Ведь проблемы со здоровьем начинаются не сразу. Зачастую когда у заядлого курильщика обнаруживается рак легких, а у алкоголика туберкулез, бывает уже слишком поздно.

Курение - это одна из форм «токсикомании», оказывающая отрицательное влияние на здоровье курильщика и окружающих его лиц. Постепенно формируется психическая и физическая зависимость, и состояние человека уже полностью определяется потребностью в никотине.

По результатам лабораторных исследований каждая затяжка содержит опасный «коктейль». В него входит:

- Смола, в которой свыше 1000 химических веществ, в том числе множество раздражителей. В легких смола оседает вязким слоем.

- Никотин. Он как наркотик, вызывает сильнейшее привыкание.

Из-за зависимости табакокурения, человек наносит себе большой вред. Выкуривая пачку сигарет в день, вы за год «съедаете»700 граммовдегтя.

Стоит же пачка сигарет от 50 рублей. Помножьте эту сумму на количество дней в году. На деньги, потраченные на сигареты, можно было бы приобрести какую-то бытовую технику или модный гаджет. 

 С пивком на диване

 

 На сегодняшний день для нашего общества проблема алкоголизма стоит очень остро. В большинстве случаев алкоголизм развивается постепенно, и на его первые признаки не обращают абсолютно никакого внимания, не считая его вредной привычкой или алкоголизмом в чистом виде. В результате - страдают миллионы семей во всем мире. Анализируя произошедшее, многие вспоминают, что начиналось все банально – с ежевечернего употребления пива перед телевизором, в компании друзей, с мотивацией «расслабиться после работы».

Эффект от употребления спиртного различен. И прямо пропорционально соответствует   количеству выпитого. Сначала человек чувствует легкую эйфорию, приподнятое настроение. Мало кто может остановиться на этом состоянии. Зачастую у выпивающего возникает желание «догнаться». Вслед за этим может наступить депрессивное или агрессивное состояние, при котором одного человека тянет спать, другого на подвиги. Многим, не понаслышке,  знаком «похмельный синдром», когда, чтобы «поправить» здоровье, человек с утра уже «употребляет». Систематическое пьянство зачастую ведут к   социальному падению человека и деградации личности. Человек просто перестает быть собой, все его желания основываются на том, чтобы добыть себе очередную дозу спиртного, без которой он уже не может существовать.

      «Окрыляет» ли энергетик?

 

 Практический каждый второй человек придерживается мнения, что невозможно начать день без утренней чашки крепкого ароматного кофе, этот ритуал у многих уже вошел в привычку. Многие гипотоники, пьют кофе для поднятия давления и улучшения самочувствия. Но в последнее время широкое распространение и употребление среди молодежи получили содержащие большую дозу кофеина, «энергетические» напитки, которые, судя по навязчивой рекламе по телевидению, «окрыляют», дают силу и дополнительную энергию.

 

Но мало кто задумывается, что под влиянием большой дозы кофеина энергия в организме вырабатывается за счет собственных ресурсов. То есть, как только энергетик вас «отпустит», вы почувствуете себя выжатым лимоном.
Что такое кофеин? Это белый кристаллический порошок горьковатого вкуса, без запаха. В семенах кофе содержится кофеин – слабый стимулятор. Доказано, что 2 чашки кофе обостряют умственные способности и логическое мышление, усиливают концентрацию, улучшают реакцию и память. Кофеин также содержится в чае, напитках вроде колы, какао и шоколада. Одни люди более чувствительны к его воздействию, другие – менее.   Количество получаемого организмом кофеина зависит от типа кофе, который вы пьете. В средней по размеру чашке свежемолотого кофе, сваренного в кофеварке - около 80 мг кофеина, в такой же чашке растворимого кофе - почти 60 мг, а в энергетических напитках, возьмем к примеру «Флэш», на каждые 100 миллилитров приходится от 21,6  до 26,4  мг кофеина. Учитывая тот факт, что подростки пьют эти напитки литрами, при помощи несложных арифметических подсчетов можно подсчитать, сколько кофеина употребляется ими за один прием.
   Усвоение кофеина в организме человека не вызывает привыкания, но, если вы резко откажетесь от кофе, появятся раздражительность и головные боли. 

 Скажи мне, кто твой друг

 

 Для подростков и молодежи имеет большое значение социальное и культурное окружение, приводящее к злоупотреблению табаком, алкоголем и наркотиками. И поэтому родителям нужно быть очень внимательными к окружению ребенка.

Ежегодно в Бирилюсском районе в профилактических целях для работы с несовершеннолетними составляются обширные планы: проводятся беседы и дискуссионные клубы на темы вреда табакокурения, наркомании и алкоголизма.

 

Дома культуры, библиотеки и спортивные учреждения постоянно напоминают своим посетителям о моде на здоровый образ жизни, проводят различные мероприятия по этой теме. Но, как показывает практика, принимаемых мер оказывается недостаточно: подростки все равно курят и употребляют спиртное. Причем в проводимых акциях за здоровый образ жизни и спортивных состязаниях такие «несознательные» элементы, как правило, участия не принимают. Вот и получается, что «благополучные», за которых  и так не стоит беспокоиться, задействованы везде. А как раз те, кого нужно направить на путь истинный, остаются за бортом общественной деятельности, попадая в разряд «неблагополучных». И цепкие лапы пагубной зависимости опутывают их все сильнее. Поэтому, уважаемые взрослые, будьте внимательны к своим детям. Найдите ключик к сердцу вашего ребенка, чтобы он смог доверять вам, чувствовать вашу поддержку, а не выслушивать нравоучения и нотации, когда непоправимое уже свершилось.




    ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ:

Ваше имя:


Ваше сообщение:




Введите текст с картинки:





-а___зи'_ Adobe Flash Player

    НОВОСТИ
    ФОТОРЕПОРТАЖИ

    ОПРОС
Что бы Вы хотели изменить в газете?

Не хватает фактов.
Надо больше фотографий.
Надо больше писать о простом народе.
Не хватает полезной справочной информации .
Не хватает детской странички.



Просмотреть все опросы
    ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Пн., 22 Янв. 2018 05:11:03 +0300
Мария добавил(а) комментарий к статье: Чем «в гостях» лучше?

Пт., 19 Янв. 2018 12:59:16 +0300
Алина добавил(а) комментарий к статье: Чем «в гостях» лучше?

Пт., 19 Янв. 2018 12:34:49 +0300
Соловей добавил(а) комментарий к статье: Чем «в гостях» лучше?

Пт., 19 Янв. 2018 08:24:39 +0300
Мария добавил(а) комментарий к статье: Чем «в гостях» лучше?

Чт., 18 Янв. 2018 14:25:56 +0300
ВасЕлий добавил(а) комментарий к статье: Чем «в гостях» лучше?



Наверх | На главную

Официальный сайт газеты «Новый путь». Зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовой коммуникации. Номер свидетельства ЭЛ№ ФС 77–69004 от 07.03.2017 г.